立冬節氣

立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

 物候現象

《月令七十二候集解》，將一年二十四節氣分成“七十二候”，每個節氣分成三候。立冬三候為：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。

 立冬飲茶

我國傳統中醫學認為，立冬為冬季之始，萬物自此收藏，歸避寒冷，漸入靜定，此時品茶宜溫、宜順、宜潤，多飲老茶、淡茶、少喝新制的燥火氣的茶。立冬是冬天的開始，晝夜的溫差開始加大，氣溫逐步降低，室外開始進入天寒地凍模式，北方開始陸續集中供暖，從氣候上來講，這是一個易上火與、重感冒高發的季節，也是換季的關鍵時候，此時飲茶的主要選擇應以溫補、祛火、養心三個原則為主。

溫補自然是要選擇一些中性或溫性的茶品，作為日常飲用，適合溫補的茶品以紅茶、白茶、陳年普洱都是不錯的選擇。冬天來臨，一則是補水，二則是潤肺，三是調節情致。無論是煮茶還是泡茶，享受整個飲茶和品茶的過程，都是調節心志的上佳之選，外面寒風驟起、天寒地凍，室內小火微沸，茶香正濃，不失為人生一大樂事。 

橫山天湖生態旅游區，放松休閑好去處

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